Atelier Qi Gong 28 janvier 2023 – Montréal : Descendre en nous au cœur de l’hiver

Samedi 28 janvier 2023 de 13:00 à 16:00

Naada Yoga 5540 Av. Casgrain, Montréal, QC H2T 1X2

Durée : 3 h – Public  : Tout le monde

C’est au cœur de l’énergie hivernale que je vous convie à un atelier de Qi Gong.

En énergétique chinoise, la saison de l’hiver correspond au Nord, avec l’élément de l’eau et les reins dans notre corps physique.
On parle du Jing, notre énergie vitale, dont une partie est innée et issus de nos parents et l’autre partie acquise, c’est-à-dire, qu’on l’acquière et la renouvelle par nos modes de vie, notre alimentation, etc.

On ne peut peut-être pas changer notre réserve d’énergie vitale avec laquelle on arrive sur terre, la partie innée, mais on peut agir sur notre énergie vitale en toute conscience.

Au travers différents exercices et mouvements fluides nous ouvriront notre conscience et poserons nos intentions d’entrer en connexion avec le plus vaste que nous pour laisser l’énergie de l’hiver nous imprégner de sa douce sagesse.
Entrer dans ce silence, dans nos profondeurs humaines, descendre dans nos racines, dans notre bassin…

Comment : respiration, visualisation, exercices fluides, écriture et création d’un « vision board » personnelle pour la prochaine année.
Coût : 45$